Processos Terapêuticos

Acompanhamentos individuais (e alguns para casais) focados na transformação profunda de desafios emocionais e relacionais.

Alguns processos disponíveis:

• Regresso a Si (autoconhecimento)

• Entre Nós ( sessões casal)

• Feridas Emocionais

• Ansiedade e Regulação Emocional

• Luto e Recomeços

• Libertação de Trauma

• Transições de Vida e Carreira

Cada processo integra diferentes abordagens sempre que necessário, como Escrita Terapêutica, Psicodinâmica, Inteligência Emocional, práticas integrativas e ferramentas simbólicas.

Jornadas de Escrita Terapêutica

Experiências individuais ou em grupo, inspiradas nos ciclos da natureza e organizadas em torno de temas específicos.

As jornadas são um convite para parar, escrever, sentir e integrar.

Podem decorrer online ou presencialmente.

Exemplos:

• Jornada do Recomeço
• Jornada da Lua Minguante
• 7 Dias para Regressar a Ti
• 21 Dias de Escrita Sistémica da abundância
• Ebook 40 dias para renascer

Sessões Integrativas

Um espaço de escuta, orientação e integração, adaptado às necessidades de cada pessoa.

As Sessões Integrativas destinam-se a quem procura um acompanhamento pontual, deseja aprofundar um tema específico ou complementar um processo terapêutico já em curso.

Cada sessão é desenhada de forma personalizada e pode integrar diferentes abordagens terapêuticas, sempre em função da pessoa e do momento que está a viver.

• Escrita Terapêutica
• Geometria Sagrada
• Simbologia Terapêutica
• Tarot Terapêutico
• Velomancia
• Herbismo
• Técnicas Energéticas

Na CALMA®, as ferramentas não são o centro do processo. O centro é sempre a pessoa.

Mentorias

Para pessoas, equipas e organizações que desejam desenvolver competências emocionais, comunicação consciente e liderança mais humana.

Disponíveis em formato:

• Individual
• Grupo
• Empresas e Instituições

Temas possíveis:

• Inteligência Emocional
• Comunicação Consciente
• Gestão Emocional
• Escrita como ferramenta de reflexão
• Bem-estar e Saúde Mental
• Liderança Humanizada
• Relações Interpessoais

Palestras, Workshops e Formações

Para escolas, empresas, instituições e comunidades.

Temas como:

• Inteligência Emocional
• Comunicação Humana
• Escrita Terapêutica
• Relações Saudáveis
• Saúde Mental
• Autoconhecimento
• Liderança Consciente